اختلال شناختی خفیف: ورزش سبک زوال شناختی را در افراد در معرض خطر بیماری آلزایمر متوقف می کند.
اختلال شناختی خفیف: ورزش سبک زوال شناختی را در افراد در معرض خطر بیماری آلزایمر متوقف می کند.
برای افرادی که دارای اختلال شناختی خفیف هستند، حرکات کششی یا سایر ورزش های سبک تنها به مدت دو ساعت در هفته می تواند از زوال شناختی بیشتر جلوگیری کند.
سلامتی
3 آگوست 2022
دو ساعت ورزش متوسط یا حتی سبک می تواند زوال شناختی را در افراد دارای اختلال شناختی خفیف متوقف کند. نیم نقطه / شاتر استوک
برای افراد مسن با اختلال شناختی خفیف، تنها دو ساعت ورزش کم شدت در هفته ممکن است برای جلوگیری از زوال شناختی بیشتر کافی باشد.
اختلال شناختی خفیف (MCI) به مشکلات حافظه، توجه یا سایر جنبه های شناختی اشاره دارد که برای فرد مبتلا یا عزیزان قابل توجه است اما به اندازه کافی شدید نیست که در زندگی مستقل تداخل ایجاد کند. افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. آنجا …
